壮游者|人文旅行声音游记

本期节目的目的地是吴哥窟，分享人是吴哥爱好者和研究者佩如。她将带领我们走进举世闻名的吴哥古迹。节目将重点聊聊两座代表性建筑——小吴哥寺由苏利耶跋摩二世修建，建筑布局承载宇宙观：护城河象征宇宙之海，须弥山式的五塔象征神居之所。回廊壁画强调王权合法性和印度教神话叙事，如著名的“搅动乳海”，并出现了大量仙女形象，展现了高棉艺术从神性走向人性化的突破；巴戎寺则完全不同，它的壁画不仅有王室祭祀，还细致描绘了百姓捕鱼、行军、医疗的生活场景，被称为“高棉的微笑”。四面神像的真实身份至今仍是谜……节目也关注了吴哥赖以繁荣的水利系统。巨大的水池与灌溉网络支撑了稻作农业和庞大人口的生活，使文明在热带雨林中延续数百年。最后，佩如还提供了一条理解吴哥的旅行路径，从早期砖塔到小吴哥寺的巅峰，再到巴戎寺的多元融合，以及女王宫等雕刻艺术的高峰。每一步都对应着高棉文明的演进脉络。希望这一期节目能帮助你在亲临吴哥时，能看到更多建筑背后的文明逻辑与人文细节（部分细节图片将在公众号“壮游者”相关推送里展示）。祝您十一假期快乐！嘉宾提及书籍：周达观：《真腊风土记》石泽良沼：《东南亚：多民族世界的发现》乔治. 赛代斯：《东南亚的印度化国家》Vittorio Roveda：《Images of the Gods》嘉宾推荐参观顺序：博物馆-神牛寺-罗莱寺-巴空寺-豆蔻寺-东梅奔寺-西梅奔水池-茶胶寺-比粒寺-女王宫-小吴哥寺-巴戎寺、圣剑寺、斑黛喀蒂寺-塔布隆寺。另有：贡开遗址（离暹粒 100-120 公里）、柏威夏寺（柬泰边境）|壮游者|佩如:吴哥爱好者和研究者。|主播|Yang:去过两次吴哥窟依然觉得很神奇的男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期节目我们将来到同属黟县、同在2000年成为世界文化遗产的西递村。这里也是一处以宗族血缘关系为纽带、胡姓子孙聚族而居的古村落，保存明清古民居100多座，其中有3座祠堂。本期我们请来的分享人是黟县世界文化遗产事务中心的金忠民老师，走过的路线为：西递牌楼-桃李园-西园-东园-惇仁堂-敬爱堂-青云轩-尚德堂（请配合公众号“壮游者”里的图片收听，效果更佳；如在实地，请地图导航按路线走即可）。除了一些建筑细节的解读，金老师着重聊了徽商文化和宗族制度。宗族制度在这里不仅是一种血缘纽带，更是一整套社会运行方式：通过家谱维系血脉，通过祠堂确立秩序，通过族规界定行为。在西递的宗祠和民居间，就能感受到这种宗族网络如何覆盖村民的日常生活，也能看到它如何提供身份认同和社会保障。然而，西递（及古徽州地区）并非一味向内的聚居地。明清时期，徽州人走南闯北，以“徽商”闻名全国，西递也是这股商业浪潮的发源地之一。商业的成功带来财富，财富又反哺宗族，最终形成了建筑、制度与精神的合流。|壮游者|金忠民:黟县世界文化遗产事务中心三级调研员；西递、宏村申遗专题片《为了庄严的承诺》撰稿人。|主播|Yang:对徽派建筑久闻大名的一位男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

友情提醒：录制当天游客众多且下大雨，后期对声音做了些处理，因此也建议您戴耳机收听。在节目里，黄洁老师讲了很多细节，建议您配合公众号“壮游者”推送中的图片来收听，效果更佳。本期节目的目的地是安徽黟县宏村，宏村现有保存完整的明清古民居 140余幢，有“民间故宫”之称，2000年即入选世界文化遗产。我们邀请到了徽黄旅游集团副总经理黄洁老师，来带领大家走进宏村，去领略徽派建筑之美。我们的路线从南湖书院开始，这里不仅是村落文化的象征，也是徽州人崇文重教的缩影。顺着书院，我们又走进宏村赖以成村的水圳系统，黄洁老师会解读了这个精巧的水利工程和这里人的生活美学。此外，也会在乐叙堂听到胡重的故事——这位明代永乐年前的女性，在男性主导的传统社会中成为了宏村总设计师，她的构想至今仍让人惊叹。青砖小瓦马头墙，回廊挂落花格窗；大天井和徽州三雕（木雕、石雕和转调），这些徽派建筑的典型特点，不仅是装饰，也有实用价值，黄洁老师会通过宏村最具代表性的建筑——承志堂，来一一解读，这座宏大的宅院集合了徽派建筑的精华，从雕梁画栋到天井布局，无不体现着徽商的财富积累与文化追求。|故事节点|03:55  宏村概况10:45  南湖书院  19:19  水圳（引排水系统）25:32  马头墙29:08  月沼31:28  乐叙堂和设计师胡重42:35  承志堂：楹联、木雕和空间利用|壮游者|黄洁:徽黄旅游集团副总经理。|主播|Yang:对徽派建筑久闻大名的一位男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

孟加拉的旅游价值，只是印度的平替？那些猎奇的扒火车、贫民窟、火焰烫发、火焰槟榔……甚至惊动了外交部门的中国人去孟加拉“找”媳妇，这些是孟加拉的全部么？出于对第三世界国家的兴趣，特别是孟加拉在2024年发生了抗议公务员配额制度的街头运动，我们想去孟加拉看看这里到底什么样，于是，便请来了孟加拉青年张继德，带领我们在首都达卡进行了一场城市漫游。1、本期节目更多细节图片及视频请关注公众号“壮游者”相关推送。2、“斯里兰卡”漫游团信息亦请关注公众号“壮游者”相关推送3、注：如有旅游需求（中/英/孟加拉语翻译和导游），可联系邮箱：officialbit.ltd@gmail.com；微信：BIT‑LTD|故事节点|02:27  为什么要去达卡？06:48  入境：被抛入深夜的车海  12:26  屋顶的垃圾和豪华的商场17:40  孟加拉兄弟张继德来了！20:47  街头噪音和达卡在哪里？24:16  地铁、楼群和国家议会大厦29:54  街头对话：孟加拉的钱去哪了？33:12   最受欢迎的工作：公务员34:43  达卡大学：师生中心里的女性照片40:22  桥墩上被泼漆的国父、总理画像42:15  从英属印度到东巴基斯坦51:19  烈士纪念碑：孟加拉语言运动54:18  独立、国父被刺和哈西娜的变革59:48  公务员配额制度和怒火街头64:17  达卡大学：科尔孙厅70:09  拉尔巴格堡72:56  达凯什瓦里国家印度教寺庙74:40  乘三轮车穿过老达卡86:38  萨达尔盖特：泛舟布里甘加河91:13  歌曲：《哦，蓝色的大河》96:26  中孟两国相似的成语100:14  新达卡：古尔山的“时代广场”|壮游者|张继德：Md Redoan Mehebub，孟加拉青年，前广西大学进修生。|讲述者|Yang:喜欢吃孟加拉手抓饭和咖喱饭的一名男子。

(1935少林方丈塌庙事件)（智利首都圣地亚哥街头武术表演）（玻利维亚首都拉巴斯的武术场所）久违的一期“散步时间”。主要是受《忽左忽右》关于“少林寺”节目的激发，有了表达欲，主要聊聊我怎么看待少林功夫在海外成为中国文化的标志之一。另外，分享下小时候看地方县志，看到的1935年少林寺方丈监守自盗以及被发现有家室的“塌庙”事件；以及 1936 年蒋介石参观少林寺时武僧表演、学艺少年的见闻。还有这个好事，请奔走相告：11.3 日-11.14 日，壮游者的“漫游斯里兰卡旅行团”开团了。本次行程由我和 243期的分享人，精通中文的斯里兰卡导游苏鹏一起策划，路线涵盖西部、北部、中部和南部的经典目的地；也会有一些普通旅行团不太会抵达但很有意义的目的地；也有体验型的活动——我们设计这次行程的初衷，是带你走进一个更真实的斯里兰卡——不仅看风景，更看见它的过去与当下。苏鹏会全程带队，用在地视角去给你分享斯里兰卡的过去和现在的生活；我也会全程陪伴，为大家做好服务，也会分享些我的观察和看法。我真挚地邀请你加入我们，也期待我们一起交流和探索有趣的目的地。旅行团详情请看公众号“壮游者”的相关推送，也可以加微信zhuangyouzhe2018。

本期是“斯里兰卡”系列的第4期。我们带你从斯里兰卡的心脏地带一路南下，走过高山、平原与海岸，看到岛国的多重面貌。目的地有锡吉里耶（狮子岩）、康缇、努瓦拉埃利耶、雅拉国家公园、加勒和科伦坡。我们去拜访了斯里兰卡“好心人一家”的茶厂，看到了一杯“锡兰红茶”从茶芽到茶桌的完整旅程；也在雅拉国家公园与豹子、大象不期而遇；最后走进科伦坡，用一条城市漫步路线来了解斯里兰卡为什么会在2022年宣布破产？以及现在老百姓们的生活怎么样(更多图片和视频请在公众号“壮游者”相关推送中观看)。至此，“斯里兰卡”系列结束，在本次旅程中，我们穿过自然美景、殖民遗产与现代天际线，为你分享了斯里兰卡的历史脉络与独特魅力，感谢收听。|故事节点|01:06  亭可马里的沙滩04:44  狮子岩  14:08  末代王朝在康缇26:18  佛牙寺和植物园38:00  房东的“南北联姻”45:32  “好心人”家的大茶厂61:40  “锡兰红茶”发家史69:07  霍顿平原徒步77:41  雅拉国家公园的明星动物  83:15  大象能预知海啸么？89:50  高跷钓鱼和加勒古堡96:52  科伦坡城市漫步路线112:25  斯里兰卡是怎么“破产”的？120:21  在加勒菲斯酒店缅怀安东尼·波登|壮游者|贝贝&Yang:顺利结束斯里兰卡旅程的一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“斯里兰卡”系列的第3期。我们先拐到西北的马纳尔半岛，看下神奇的自然奇观罗摩桥（结果车陷沙地，被好心人救出）。然后，再一路北上来到泰米尔人聚居的贾夫纳，1956 年的《僧伽罗语唯一法案》让泰米尔人一夜之间失去语言权与公平机会，教育与公务体系全面“僧伽罗化”，他们的社会地位被系统性压制。和平抗争失败后，泰米尔年轻人走向激进，成立了臭名昭著的泰米尔伊拉姆猛虎组织，开始用爆炸、暗杀与游击战回应。上期节目提到的阿努拉德普勒大屠杀正是在此期间发生，从此，岛屿分裂成两个世界：一边是僧伽罗多数统治下的国家，一边是猛虎组织盘踞的“泰米尔伊拉姆”。战火、地雷、人体炸弹和残酷清剿，让超过 10 万人死于冲突，百万民众流离失所。从贾夫纳图书馆到大象通道（Elephant Pass），再到 2009年最后决战之地，在这期节目里，我们将走进这些废墟与遗址，了解它们背后复杂的历史与人性：当语言变成武器，当宗教裹挟权力，当民族想象失去包容，一个国家的未来将何去何从？（更多图片和视频请在公众号“壮游者”相关推送里查看）下期预告：8月1日（明日）将推出“斯里兰卡”第4期，我们将远离内战带来的伤痛。去到中部和首都科伦坡，去见证下斯里兰卡现在的发展，先去参观下狮子岩，再去斯里兰卡好心人家经营的茶厂，了解下斯里兰卡举世闻名的制茶叶，还会去雅拉国家公园看各种珍惜的野生动物，最后，用科伦坡的一次城市漫步为这趟旅行收尾。敬请收听。|故事节点|00:48  车陷罗摩桥，被救了！14:50  贾夫纳的“南印度风”  22:43  什么是哥普拉门塔（Gopuram）？25:47  纳鲁尔坎达萨米神庙：脱掉上衣再进28:47  1981：火烧图书馆事件33:32  内战爆发：语言的对抗和他者的划分44:37  泰米尔猛虎组织（LTTE）和人体炸弹49:08  荷兰堡垒外的生日聚会邀请53:59  佛教徒心里就没有魔鬼么？58:38  大象通道：地雷、士兵和最后一战|壮游者|贝贝&Yang:突然受邀参加了一场生日聚会的青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“斯里兰卡”系列的第2期。首先，我们将在来到有“小罗马”之称的尼甘布进行一次城市漫步，路线是从鱼市、堡垒到教堂，斯里兰卡先后被葡萄牙、荷兰和英国民统治过，万里之外的欧洲风云，也深深影响到了这个小小的亚洲渔村。也会去尝一道当地特色食物kottu（炒饼）。随后，我们将开车往中部走，去到僧伽罗王国”黄金千年“的古都阿努拉德普勒，去和我们的房东聊会天，然后看下斯里兰卡如何成为佛国，并成为上座部佛教的发源地。最后，在内战期间的圣菩提树下，发生过一次大屠杀事件，要想知道这件事情为何发生，我们就得北上到贾夫纳去看看…下期预告：7月31日（明天）将推出“斯里兰卡”第3期，目的地是北部城市贾夫纳，在这里，我们将了解为什么斯里兰卡会陷入到一场长达 26 年的内战之中。|故事节点|00:15  行前：签证和租车07:58  没有狮子的狮子国 @尼甘布 20:04  鱼市23:37  肉桂和荷兰堡垒29:10  天主教徒和圣玛丽大教堂33:34  新教改革和圣塞巴斯蒂安教堂36:10  英国人和圣斯蒂芬教堂39:15  公共沙滩和斯里兰卡炒饼（Kottu）@阿努拉德普勒44:40  疯狂的公交车  52:59  公路上晒稻谷55:00  房东的问题：你们啥时候超过美国？64:40  surumuniya temple（伊苏如摩尼亚寺）69:24  僧伽罗王国和佛教的传入79:38  圣菩提树下83:16  上座部佛教是什么？92:43  圣菩提树下的大屠杀|壮游者|贝贝&Yang:幸好没有租突突车自驾的一对青年男女。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是斯里兰卡系列的第1期。从今天起，将连续推出“斯里兰卡”专题，斯里兰卡之所以能激发我（Yang）的兴趣，不仅仅因为它的景色美、是众多西方的明星和作家流连忘返的东方风情代表地，更是因为它的被殖民史、长达26年的内战和丰富多元的文化像拼图一样交错。我个人认为，这是一颗耀眼但偶尔蒙尘的宝石，能够折射出整个世界的风云变幻。理解了它，可能就理解了在世界其它地方或者是自己身边发生过的事。所以，我和贝贝花了 20 天的时间去旅行，东南西北都走了，也去认识当地人，更做了大量的资料，在接下来的系列节目里，我们将试着把把看到的和了解到的一起分享给你。今天的“壮游者”是苏鹏，他是斯里兰卡人，在2014年到2015 年曾在广西大学留学，2018年和一位中国姑娘结婚，也有了两个孩子，现在定居斯里兰卡。我们是在他生日当天（3月4日）抵达他在斯里兰卡的家的，中午也顺便蹭了一顿饭，一起聊了聊一个斯里兰卡青年成长过程中所经历过的事情。我们是在斯里兰卡之旅最后时段见面的，但我想把这期节目放在系列的最前面，算是个开场白，由苏鹏这个当地人先领进门，说一声“欢迎光临”，让你对这个国家和这里的人先有一个认识，然后，再跟随我和贝贝一点点地去探索。|故事节点|02:26  34岁生日的一天07:13  学校里的宗教课  16:02  斯里兰卡高考么？18:20  因武术而学中文21:13  真正的文化冲击从跨国婚姻后开始26:19  在河南过春节30:43  就业首选也是当公务员 32:44  未来想开个中国面馆35:00  内战期间：“躲过”了一次恐袭40:03  国家“破产”后的日子44:59  听友提问：你可以完全不杀生么？特别致谢：1、感谢苏鹏的太太玉娇做的大餐，一解乡愁。2、感谢《对外汉语谈话录》播客的孟老师介绍，才得以认识苏鹏。下期预告：7月30日（明日）将推出“斯里兰卡”第2期，我们将去到“小罗马”尼甘布，去看下殖民者给这个国家留下的文化影响。然后再去往和阿努拉德普勒的世界文化遗产区，了解下这里为何成为上座部佛教的发源地。|壮游者|苏鹏:Supen，斯里兰卡男青年，武术爱好者，职业导游。|主播|Yang:一个来自“娘家”的男青年。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是尼泊尔系列的第1期。为什么尼泊尔毗邻中印却深陷贫困？为什么加德满都永远尘土飞扬？为什么公路永远那么烂？为什么即便如此，全世界的游客还趋之若鹜？我们来到了尼泊尔，一“路”寻觅，寻觅着尼泊尔的历史和“嬉皮之路”的踪迹，试图在历史与现实中向你展示尼泊尔何以能成为逃离系统的人的“香巴拉”——无论是过去的“嬉皮士”还是现在的“躺平青年”。注：本期节目配有记录短片，先听后看或者先看后听皆宜，别有风味。请在公众号相关推送里观看。|故事节点|00:00  老兵的故事15:22  吐槽时刻：被颠出来的10000步  17:15  吐槽时刻：灰尘、灰尘、沿路全是灰尘23:46  挂在喜马拉雅山脉上的国家30:33  重回泰米尔：地震、堵塞和公务员40:23  加德满都为什么如此肮脏？47:10  尼泊尔的路为什么这么差？57:14  国王“复辟”和 2001年王室血案84:13  毗邻中印，为什么尼泊尔还这么穷？91:34  雪山、服务、性价比，尼泊尔凭啥吸引游客和躺平青年？100:51  嬉皮之都：没落的“怪胎街”和“嬉皮塔”103:47  “嬉皮士”是什么？  108:40  走上嬉皮之路  116:54  尼克松、革命和没落  120:58  去博卡拉寻找嬉皮士125:24  AI与和平，躺平青年与嬉皮士的异同136:59  在加德满都参加洒红节|壮游者|贝贝:在尼泊尔开局呼吸道感染的一名女子。Yang:在尼泊尔结尾食物中毒的一名男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“红楼慢炖”与“壮游者”的串台节目。曹雪芹笔下藏着一位足迹遍布大半个中国的少女——要理解这位女性旅行者的非凡，先得回到她所处的时代背景。当时，旅行对女性而言绝非易事。男性尚可通过科举赶考、异地为官或经商贸易实现远行。他们或如林如海在扬州做官，或如贾政被派学差巡查四方，或如薛蟠下江南采购兼游山玩水，也需时刻提防“车船店脚牙”的欺诈与路途的险恶。在这样的背景下，薛宝琴——这位几乎被曹公赋予所有美好特质的少女已经自幼跟随父亲，足迹遍布名山大川。她的旅行绝非走马观花，而是将沿途所见的各省古迹与历史典故熔铸成十首意蕴深远的《怀古绝句》，也曾到达“西海沿子”采购洋货，遇到一位通晓中国诗书的“真真国”少女……敬请收听！|串台参与者|刘利:播客“红楼慢炖”主播。Yang:播客“壮游者”主播。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为端午节特别放送！Yang携虚拟公子Yang Yang和你一起“过七桥、跨三江”�。祝你端午节假期愉快！本期目的地为宁波，我们要进入这片被水纹镌刻的土地，从河姆渡先民在姚江边制出第一块陶片；到三江口千帆竞发的盛景；从大运河最南端的漕运心跳；再到舟山港吞吐世界的呼吸——宁波7000多年的文明史，本就是一部人与水的相处史。这座与水有不解之缘的城市，也一直靠“划水”走向世界。所以，在上百种打开这座城市的方式中，选择了以“水”作为主线，也请你跟着“中宁波人”乐芸，一起去到河边江畔、踏过一座座隐于日常的古桥、穿梭于历史故事和现实中间，来体味宁波的滋味。口误纠正：6分08秒，“镇塘关”应为“陈塘关”；17分52秒，“吃过奉化芋乃头，走过宁波三江口”，应为“走过三关六码头，吃过奉化芋艿头”。|故事节点|01:43  宁波童谣02:58  名字：海定则波宁  06:37  地形：山海俱全07:37  河姆渡先民的“羽人竞渡”13:02  以舟代车的消失和划龙舟的延续17:20  三江口：宁波开始的地方20:20  三江口“认桥”和“灵桥牌”普通话28:06  隐入生活的古桥34:15  出生入死和桥的互动38:36  关于“掉河里”的童年记忆43:37  月湖文化和“宰相嫁女”50:10  出海：老外滩何以为“老”？54:03  宁波方言里的英文57:39  北宋的“万斛神舟”63:02  宁波商帮传奇70:54  乐芸推荐“荡街”路线和食物推荐“荡街”路线：传统线路，从天一阁-月湖-鼓楼-天封塔-天一广场-天主教堂-至宁波美术馆；滨江线路，从甬江天地-甬江公园-至水韵公园，适合发呆，放空，独行；市中心“荡街”，走镇明路、华严街皆可。|壮游者|乐芸:“中”宁波人，镇海新闻中心记者。|主播|Yang:很喜欢江南水乡的一名北方佬。请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为“藏区”系列的第3期。贝贝和Yang来到了卫藏，开始了公路旅行。本集的行程是从拉萨到桑耶寺，再到青仆修行地寻隐者不遇；然后到达泽当镇的雍布拉康；再进入到错那县城，并踏上“国之大道”219公路，经过卡久寺，抵达色乡。这一路，除了看景和藏地人民的生活，也分享了佛教在雪域高原的传播过程和特点；满藏如何结盟；为何高原地区的老百姓有山神崇拜的传统——不光是雪域高原，在安第斯山脉也是；还去云雾缭绕的卡久寺观了鸟……敬请收听。更多细节图片请关注公众号“壮游者”相关推送。下集预告：“卫藏之旅”还有2集，均在下周推出。我们将继续前往冈仁波齐，路线是色乡-亚东-吉隆沟，然后到冈仁波齐脚下。在这个旅程中，将去到中国和印度的边境，了解边境风云；也会重新进入英国对藏区发动两次战争的历史；在冈仁波齐小小徒步一下，了解下为何这座雪山能够成为苯教、佛教、印度教和耆那教共同的圣地；以及我们返回拉萨途中遇到的搭车者的故事；在西藏博物馆，还邂逅了真正的“壮游者”——民国时的刘曼卿女士……敬请付费收听。|故事节点|00:00  2011年的青仆故事10:00  安多、康巴和卫藏  16:05  去桑耶寺：交通的巨大变化18:09  白公鸡、四色佛塔和桑耶寺的地位 22:43  佛教在雪域高原的传播28:16  世俗&神圣：菜市场、打阿嘎和瞌睡小和尚38:25  后弘期开始的教派之分41:08  再访青仆：寻隐者不遇47:32  雍布拉康：从宫殿到寺庙52:59  满藏结盟和藏密进内地59:20  礼佛和赚钱63:52  去不了的勒布沟和边境县城（错那）65:40  国之大道21969:00  玛尼堆vs阿帕切塔，喜马拉雅和安第斯山脉的山神崇拜76:10  卡久寺和九色鸟|壮游者|贝贝&Yang:一对好奇心很强烈的青年旅行者。本期路线：第一天：拉萨-桑耶镇（桑耶寺）-青仆修行地-桑耶镇（宿）第二天：桑耶镇-泽当镇（雍布拉康）-拿日雍措-勒布沟（断路折返）-错那县城（宿）第三天：错那-措美-卡久寺-色乡接下来：第四天：色乡-白马林措（徒步）-色乡（宿）第五天：色乡-洛扎（5200景点）-普莫雍措（最震撼美景）-亚东（宿）第六天：亚东：免费预约参观，噶举寺、国门乃堆拉（中印边境）、巴夏景区第七天：亚东-曲美雄谷（抗英纪念馆）-定日县城第八天：定日-吉隆镇（中尼边境）-吉甫村-吉隆镇（宿）第九天：吉隆镇（休整）-乃村-吉隆镇（宿）第十天：吉隆镇-萨嘎县-塔钦（宿）第十一天：冈仁波齐-玛旁雍错-拉昂措（观冈仁波齐全貌）-霍尔镇（宿）第十二天：霍尔镇-萨嘎县城（宿）第十三天：萨嘎县城-日喀则（宿）第十四天：日喀则-拉萨壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为“藏区”系列第2期。勒毛吉（小勒）出生于夏河，从小接受“以汉为主”的教育，大学毕业后顺利进入体制，这似乎是一个藏区学生的“终极”之路。但她意识到，“引导我们追求自我实现，是对僵化的或者是僵固的恐惧，而不是对抵达终点的渴望”。她开始读研、读博，一次在拉萨做社工的经历，让她有了“回望”自己家乡的契机，也在兴趣、生存和理想中找到了自己的路，从而又重新进入藏区，田野调查、自然教育……藏区再次滋养着她。甘南往期故事：勒毛草的家乡2000米处有大鸟和桑杰师父聊聊天从下期开始，贝贝和Yang将从拉萨出发，一直到阿里地区的冈仁波齐。这段公路之旅将与你分享。近期热播付费节目：请回答《请回答 1988》|故事节点|00:00  锅庄舞会后03:36  活佛的“建议”，走上以汉为主的求学之路  07:04  不流利的藏语和汉语名15:21  读大学-进体制，藏区学生的最佳之路？16:25  鲜花和阿佳，一次社工经历推开的“大门”20:52  “回望”和“进入”藏文化30:49  藏地生长了我，才有了我和他者的区别34:36  “高等教育”？“藏民”还是“藏人”？小心你的词语37:45  二姐的夜路和被埋上的帐篷杆洞44:08  本末倒置的生态旅游48:40  现代化的冲击和民间自发的保护59:13  狼？狐？还是狗？藏人也需要自然教育62:45  正月的晒佛节|壮游者|勒毛吉:安多人，“不务正业”的在读博士生，J人但最喜欢无计划旅行，享受未知带来的惊喜。|主播|Yang:想去感受一次晒佛节的男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为“藏区”系列第1期。2001年出生的勒毛草，从大学毕业后，没有进入律所工作，而是选择回到安多藏区的甘加草原上，回到牧人中间去。牧人的生活并不只有田园牧歌式的浪漫，我们来听听她的讲述：四季轮牧时的转场需要准备些什么？在牧场上的日常生活什么样？藏服的实用价值有哪些？草原上人和动物的关系是什么……（更多图片请看gzh“壮游者”相关推送）甘南往期故事：99期：2000米处有大鸟；100期：和桑杰师父聊聊天从本期开始，将开始一段藏区旅行：先是两个安多藏区新女性的故事；然后，将来到卫藏区域，贝贝和Yang从拉萨出发，一直到阿里地区的冈仁波齐，展开了一趟公路旅行。以上组成了“藏区”小系列，其中会设置一期付费节目（赚点旅费），请多多支持和赞赏节目。顺便也预告下，在西藏旅行时，产生了要到喜马拉雅山另一侧，也就是尼泊尔看看的想法，这就有了接下来的“南亚”系列。近期热播付费节目：232:请回答《请回答 1988》|故事节点|00:00  一堆牛粪03:24  “以藏为主”的求学之路  06:48  返回家乡的决心12:44  我的家乡甘加草原13:47  共用草场和四季轮牧19:50  路线、下雨、团聚…我们的转场30:25  补饲、防狐、找羊…冬牧场的一天37:55  挤奶、打酥油、捡牛粪和妈妈的手41:35  抓羊、香浪节、黑白帐篷…牧区的变化46:24  牛皮袋、肉干、面片汤…帐篷里的日子51:07  藏服的实用性01:02:37  草场退化和种草活动|壮游者|勒毛草:"善觉"爱心助学才艺教师，公益项目负责人。|主播|Yang:一个在草原上捡过牛粪的男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是《拉美恰恰恰》系列的第29期，目的地是哥斯达黎加。我们将会走进哥斯达黎加中部、北部、加勒比海一侧和太平洋一侧的多个地点，去观鸟、徒步、泡野温泉；也钻进一片中国家庭拥有的热带雨林，去看那里的生态。通过旅行和观察，我们也试图去解释这个没有军队、也没有丰富矿产，且以“富饶的海岸”命名的国家，到底“富”在哪里——政治稳定给了这个国家长治久安的基础；老百姓虽然也没有什么大钱，但相对公平的环境也给了多数人工作和发展机会；生态保护政策给了他们走进未来的资源，这可能就是真正的“富裕”之处。|故事节点|00:44  幸福、生态、海滩和没有军队08:08  哥斯初印象：更绿了！  13:12  黄金、殖民者和农村民主国家的建立22:26  街头的警察咋那么悠闲呢？23:46  国父和一场内战35:48  砸墙和废除军队43:36  帐篷顶是猴子还是树懒啊？48:49  卡维塔国家公园的小偷“浣熊”53:08  泡了一场全是人的野温泉56:53  云雾林里：凤尾绿咬鹃和蜂鸟77:29  拜访中国家庭拥有的热带雨林89:49  哥斯达黎加到底“富”在哪？97:30  十年，哥斯达黎加一家人 |壮游者|贝贝:喜爱泡澡泡温泉的一名女子。Yang:不喜欢泡澡泡温泉的一名男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是《拉美恰恰恰》系列的第28期，目的地是巴拿马运河。2024年12月21日，美国当选总统特朗普说巴拿马运河是“美国重要国家资产”，威胁美国将“收回”巴拿马运河，虽然被巴拿马学者批评为“荒谬至极”，但足可见巴拿马运河之重要性。在本期，我们就将前往巴拿马运河，在历史和实景里穿梭，去看看巴拿马运河的百年风云。A man a plan a canal panama！|故事节点|01:02  世界十字路口、草帽和茅台酒05:26  国际化和美金，巴拿马钱从何来？  09:16  殖民风和瑰夏咖啡，巴拿马老城漫步12:53  裘德：巴拿马运河对国际航运的重要性34:25  从地峡到运河的百年念想40:50  先修了一条巴拿马铁路41:25  法国人带着“苏伊士模板”来了44:51  法国人为何惨败？50:59  以自由的名义！美国如何夺得运河修建权58:33  艰难开工：十年换了仨工程师70:40  货轮通航10步走78:32  春节、舞狮、花县和中国移民|飞行嘉宾|裘德：天津人，国际货运代理从业者，前后就职于两家外资物流企业，摄影和语言爱好者。身体上旅行过10个海外国家，精神上和海外60多个国家沟通过。|壮游者|贝贝:在老城喝过一杯手冲瑰夏的女子。Yang:想吃巴拿马的麻花而没吃上的一名男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是《拉美恰恰恰》系列的第27期。本期节目，我们将和棒哥深入阿根廷的家庭和农场，了解他们生活中不可或缺的仪式感——烤肉。牛肉对阿根廷人而言，不仅是一种食物，更是一种文化象征。从政府为保民生而限出口的举措，到巴拉圭与阿根廷之间关于“最好牛肉”的争论，牛肉在阿根廷的经济、社会乃至民族自豪感中都占据着举足轻重的地位。当然，阿根廷的牛肉文化也离不开足球。球场上，球员们挥洒汗水，球场外，球迷们围坐在一起，烤肉、畅饮，足球与烤肉的完美结合，构成了阿根廷独特的文化风景线。|壮游者|棒哥:山东人，斜杠青年，长居阿根廷，IAATO组织探险队员。|主播|Yang:肉少吃一点，多吃点蔬菜的一名男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是《拉美恰恰恰》系列的第26期。Yang和阿根廷汉学家伍志伟先生聊了聊天，阿根廷人怎么看待探戈？很多阿根廷人都知道自己的生肖属相？以及——1962年生人的伍志伟，父亲是中国人，母亲则是阿根廷人，在小时候，他总觉得自己跟身边的同学朋友不同，直到年龄渐长，他终于开始去了解自己的身份，去了解中西方媒体报导之外的中国，就像他说的阿根廷人之于探戈的关系一样，这种关系值得等待。|壮游者|伍志伟(Gustavo Ng):阿根廷汉学家和媒体人。《当代》杂志主编，著有《秋天的蝴蝶》、《鸡年》《狗年》《牛年》《你需要知道的关于中国的一切》《穿越中国的10134公里》（在中国出版）、《中国：超越贫困》及舞台剧《谢谢爷爷》等。|翻译|棒哥:山东人，斜杠青年，长居阿根廷，IAATO组织探险队员。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是《拉美恰恰恰》系列的第25期。一年前，棒哥和Yang在布宜诺斯艾利斯的Calle Defensa（防御街）漫步，终点是五月广场。这条街宛如一条时光隧道，承载着这座城市的历史与灵魂。它位于充满韵味的圣特尔莫街区，这里曾是19世纪初上层阶级的聚居地，如今仍随处可见豪华建筑的遗迹。脚下是古老的鹅卵石路，两旁是色彩斑斓的19世纪建筑，它们如今被改造成了古董店、艺术画廊和咖啡馆，每一间都散发着独特的魅力。这些店铺仿佛是时光的容器，收藏着布宜诺斯艾利斯的过去与现在。而最令人难忘的，是每周日的圣特尔莫集市，复古商品和手工艺品的摊位琳琅满目，街头艺人们身着传统服饰，跳着热情奔放的探戈，音乐声、叫卖声交织在一起，营造出一种独特的氛围……Yang和棒哥边走边聊，聊了聊他看到的阿根廷，另外，还目睹了一场摩托车飞抢案。|故事节点|03:13  阿根廷，别来无恙？11:20  圣·特尔莫（San Telmo）  16:37  目睹一起摩托飞抢案25:54  Pasaje de la Defensa29:17  马黛茶和热水31:18  多雷哥广场Plaza Dorrego33:20  贬值和忧郁的阿根廷人37:19  圣·特尔莫大市场44:25  “童言无忌”的玛法尔达48:42  换了一大把钱54:32  人才外流和没有X年计划62:04  站在总统府前|壮游者|棒哥:山东人，斜杠青年，长居阿根廷，IAATO组织探险队员。|Yang|Yang:能吃两个Choripán的男子。壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018”2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。